польза сауны для организма женщины

Содержание
  1. Польза сауны и её влияние на организм человека
  2. Польза сауны для организма женщины
  3. Что нельзя делать при выпадении волос
  4. Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
  5. При выпадении волос нельзя паниковать
  6. Нельзя мыть голову редко
  7. Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
  8. Нельзя находиться на солнце без головного убора
  9. Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
  10. Нельзя втирать масла в кожу головы
  11. Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
  12. Нельзя отменять оральные контрацептивы
  13. Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
  14. Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
  15. Польза бани для женщин
  16. Польза бани для женского здоровья
  17. Какие процедуры в бане наиболее эффективны
  18. Вредны ли инфракрасные обогреватели для здоровья человека?

Польза сауны и её влияние на организм человека

zog 23.01.2017 1Популярность сауны и бани объясняется их положительным воздействием на органы и системы организма человека.

Действие сауны на терморегуляцию

Терморегуляция является одной из основных функций организма человека, поддерживающей постоянную температуру организма. Температурные условия в организме в целом величина постоянная. При повышении температуры окружающей среды в организме человека включаются механизмы ответственные за отдачу излишнего тепла и предупреждения перегрева. Основная роль в этом процессе принадлежит коже. Кожа человека отдает излишнее тепло, главным образом выделяя пот. Интенсивность потоотделения зависит от множества факторов, в том числе от влажности и температуры окружающего воздуха.

Действие сауны на центральную нервную систему.

Проводимые наблюдения показали, что 10-минутное нахождение в сауне повышает двигательную реакцию и улучшает координацию движений. После 20-минутного пребывания эти показатели ухудшаются.

Действие сауны на сердечно-сосудистую систему

Высокая температура окружающей среды значительно активизирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Пребывание в сауне вызывает положительные сдвиги в деятельности сердца, однако при длительном пребывании могут наблюдаться отрицательные сдвиги (учащение сердцебиения, головокружение). Исследование работы головного мозга показало увеличение кровенаполнения сосудов головного мозга, повышение функциональных возможностей кровообращения. Умеренная и строго дозированная во временном и температурном режиме процедура, проводимая с учетом функционального состояния организма человека, не вызывает отрицательных изменений. После правильно проведенной процедуры основные показатели сердечно-сосудистой системы восстанавливаются через 15-20 минут отдыха. Охлаждающие процедуры могут проводиться в виде теплых и прохладных душей купания в бассейне. Следует помнить, что резкие охлаждающие процедуры в виде холодного душа и купание в холодной воде бассейна могут привести к дополнительным нагрузкам на сердечно-сосудистую систему, особенно у людей малоподготовленных, физически слабо развитых или имеющих отклонения в деятельности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, принимая охлаждающие процедуры, нужно помнить о возможном переохлаждении и простудных заболеваниях.

Действие сауны на нервно-мышечный аппарат.

После пребывания в парной тонус мышц снижается. Тепловые воздействия снижают также напряжение в мышцах, смягчают соединительную ткань и делают мышцы более эластичными.

Действие сауны на функцию внешнего дыхания.

Под воздействием высокой температуры окружающей среды наблюдается учащение дыхания. Механизм учащения дыхания следующий: из-за горячего воздуха происходит рефлекторное сужение сосудов легких, как защитная реакция организма от перегрева организма. В связи с этим рефлекторно учащается дыхание для увеличения теплоотдачи. После захода в сауну несколько увеличивается глубина дыхания (на 100 мл) и жизненная емкость легких. Кроме того, увеличивается потоотделение, в два раза повышается дыхательная активность кожи. При простудных заболеваниях, когда в легких образуется много мокроты, положительное влияние оказывает пребывание в сауне. Если воздух в кабинке увлажняется с использованием специальных настоев, отваров (мята, хвоя, эвкалипт и др.), то их действие в сочетании с горячим воздухом сходно с действием ингаляций.

Действие сауны на кожу.

Действие сауны на пищеварительную систему.

Под воздействием высоких температур происходит перераспределение крови, и внутренние органы испытывают некоторый ее недостаток. В связи с оттоком крови снижается количество желудочного сока и повышается его концентрация. Это делает нежелательным прием пищи во время процедуры посещения сауны. В сауне особенно плохо усваивается пища, богатая белками. Жиры при высоких температурах парилки усваиваются несколько лучше. Это может привести к нежелательному воздействию на желудок и печень. Для уменьшения воздействия жира следует пить больше жидкости.

best finnish sauna bigПрименение сауны с целью профилактики и лечения некоторых заболеваний.

Сауну используют с целью профилактики и лечения различных заболеваний. Многочисленными исследованиями было доказано благотворное влияние сауны на организм человека. При правильном проведении процедуры посещения сауны можно эффективно снижать артериальное давление у страдающих гипертонией, улучшать самочувствие людей с заболеванием почек, а так же регулировать обмен веществ. Значительный эффект от сауны достигается сочетанием их с массажем при лечении таких заболеваний периферической и центральной нервной систем, как радикулит, остеохондроз, хронический полиартрит.

Одной из чудесных особенностей сауны является и способность снимать усталость, улучшать настроение, снижать уровень тревоги. Вследствие улучшения кровообращения (то есть активизации окислительных, восстановительных процессов) в поврежденных тканях в парной быстрее залечиваются травмы мышц, связок и суставов. Для профилактики простудных заболеваний особенно важное значение имеет правильное чередование теплого и холодного раздражителей, улучшающее адаптационные возможности основных физиологических систем организма. В последнее время большое внимание уделяют силе воздействия холодового раздражителя. Наиболее щадящей формой такого воздействия является пребывание в помещении с холодным воздухом. С целью более сильного воздействия применяют холодный душ, бассейн с холодной водой.

Очень важным показателем целесообразности сауны и правильного выбора методики ее посещения является хорошее самочувствие на следующее утро.

Таким образом, сауна или баня способствует поддержанию основных функций организма на достаточно высоком уровне и дает возможность людям, ведущим малоподвижный образ жизни, в значительной степени компенсировать недостаток физической нагрузки. Она повышает работоспособность, ускоряет восстановительные процессы после значительных умственных и физических нагрузках. Отмечено, что регулярное посещение сауны или бани снимает усталость, способствует расслаблению мышц, тренирует нервную вегетативную систему. Особое значение для населения промышленных стран имеет оздоровительная ценность сауны как метода антистрессовой терапии.

Доцент кафедры функциональной диагностики Е А Вертинский

Источник

Польза сауны для организма женщины

d2dea45e044fd14f4a12060b3ecf6a31

d2dea45e044fd14f4a12060b3ecf6a31

Чем полезна баня для организма?

1. Регулярное посещение бани повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям.

2. Во время банных процедур потовые железы организма работают в особо активном режиме, что стимулирует выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ.

3. Для здорового человека посещение бани полезно тем, что во время процедур легкие и сердечно-сосудистая системы работают усиленно, что является своеобразной их тренировкой. Объем легочной вентиляции усиливается, что позволяет пациентам с некоторыми заболеваниями легких почувствовать улучшение самочувствия.

4. Баня способствует снятию утомления, расслаблению мускулатуры.

5. Во время процедуры эмоциональное напряжение снижается, благодаря чему стресс становится менее выраженным.

6. Является хорошим профилактическим средством обострений заболеваний суставов.

7. Баня положительно влияет на обменные процессы, водно-солевой обмен, на образование витаминов, тканевых гормонов, ферментов.

Не стоит забывать о том, что чрезмерное увлечение походами в парную может спровоцировать некоторые негативные последствия.

Во время процедуры организм работает в режиме усиленного кровообращения, что в свою очередь приводит к увеличению частоты сердечных сокращений на 60-70%. Для людей с заболеваниями сердца такой ритм может представлять серьезную опасность.

Противопоказано посещение бани людям

Недопустимо париться даже при лёгком недомогании, сопровождающемся повышением температуры.

Запрещено париться беременным женщинам, маленьким детям.

Не стоит посещать баню чаще чем 2 раза в неделю.

Пожилым людям не рекомендуется находиться в парилке дольше 10 минут.

Не мочите волосы перед входом в баню. Сухие волосы защищают голову от перегрева. Желательно во время процедуры надеть фетровую шапочку.

Не заходите в парильню с намыленным телом.

После процедуры обычно посещают холодный душ. Следует запомнить, что такая закаливающая процедура требует постепенности. Вода не должна быть ледяной.

Перед посещением банного заведения не следует плотно наедаться, но и натощак посещать ее также не рекомендовано.

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

10 nelzya pri vypadenii volos

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

ledi ultrafiolet

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

lechenie volos v moskve cttc 1

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Польза бани для женщин

79367505

Несомненно, каждая женщина хочет выглядеть ухоженной. Баня позволяет поддерживать кожу в достойном состоянии с минимальными затратами. Целебный пар работает сразу в нескольких направлениях:

8855

Польза бани для женского здоровья

Немало женских проблем связано с переохлаждением, нарушениями нервной системы и стрессом. И здесь баня поможет женщине по всем фронтам. Однако рассматривать ее стоит лишь как поддерживающую либо профилактическую процедуру, полноценное лечение может назначить только врач.

Как же баня лечит женский организм? В первую очередь теплом. Глубокое прогревание организма снимает напряжение и активизирует процессы самовосстановления.

Прогревание особенно полезно для здоровья половых органов. Поэтому специалисты советуют уделять особое внимание пояснице и стопам. К ним полезно прикладывать распаренный веник, и делать им легкие похлопывания.

Также большое значение имеет эмоциональная разрядка. Активно работая над охлаждением, тело распределяет силы на внутренние органы и каждую клетку тела. В то время как обслуживать сложные мыслительные процессы ему некогда. Уходят посторонние мысли и тревоги. Вы наконец остаетесь наедине с собой и полностью погружаетесь в атмосферу парной. Для женского организма с его перепадами и гормональными всплесками это состояние покоя особенно важно.

Какие процедуры в бане наиболее эффективны

Между заходами в парную, когда поры уже раскрыты, а кожа разогрета, советуем следующие процедуры:

Проводить их лучше в комнате отдыха или помывочной, но не в самой парной.

После завершения процедур можно приступить к активному очищению. Делать их между заходами не рекомендуется, так как оставшаяся без защитного слоя кожа может потерять слишком много влаги или, в худшем случае, получить ожог.

После бани эффективнее работают скрабы, гоммажи, пилинги, а также простая мочалка с гелем для душа. Чтобы очистить распаренную кожу, уже не нужно прикладывать много усилий, просто пройдитесь по ней круговыми движениями. Полезно использовать не покупные, а самодельные средства.

Источник

Вредны ли инфракрасные обогреватели для здоровья человека?

%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5 %D1%81%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F %D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2 %D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F

%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%8B %D0%BD%D0%B0 %D1%83%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3%D0%B8

%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8B %D0%B8 %D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%B8 %D0%B4%D0%BB%D1%8F %D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F

%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5 %D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%80%D1%83%D0%BF%D1%86%D0%B8%D0%B8

%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F %D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F %D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BA%D0%B0

%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0 %D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE %D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%84%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B0

%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8C %D0%BE%D1%82 %D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%BF%D0%B0

%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B7%D0%BE%D1%80

%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%BA%D0%B8

Инфракрасное отопление – современный и удобный способ обогрева помещений в холодное время года. Причем производители уверяют, что подобные системы абсолютно безопасны и экономичны. В сравнении с масляными радиаторами и тепловентиляторами, они не съедают кислород и выделяют гораздо больше тепла.

Сегодня приборы, работающие по принципу теплового излучения, можно приобрести в любом магазине техники. Но вредны ли инфракрасные обогреватели для человека? Что они собой представляют и как часто можно их использовать?

Любое отопительное устройство выделят инфракрасный свет. Разница заключается в интенсивности и длине волн.

Инфракрасные волны – это электромагнитное излучение, природным источником которого считается солнце. Насколько вредно или полезно находиться под таким прибором можно определить, учитывая глубину проникновения лучей в кожу.

Уфо-обогреватели распределяют тепло в пространстве, равномерно увеличивая нагревая окружающие их предметы и людей. И чем выше степень накаливания устройства, тем больше становится численность производимых лучей.

Исходя из температуры нагревательного элемента и длины волн, выделяют три типа ИК-отопительных приборов:

%D0%A7%D1%82%D0%BE %D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5 %D0%B8%D0%BD%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%B8%D0%B7%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Вред инфракрасных обогревателей для человека определяют по степени проникновения волн в кожу. Так, проницаемость лучей радиаторов IR-A очень высокая – до 4 сантиметров, а длина волн колеблется от 0.76 до 1.6 микрон.

Диапазон волн IR-B –1.5-3 микрон. Устройства отличаются средним уровнем проникновения. А радиаторы IR-C, длина волн которых достигает 3 микрон, не проходят глубже верхнего слоя кожи, который их поглощает.

Нагревательный элемент может излучать средние, длинные и короткие волны, отличающиеся по величине спектра. Чем больше температура накаливания, тем выше численность коротких волн возникает в этом спектре.

Хотя многие фирмы, выпускающие отопительные приборы, предпочитают скрывать эту информацию. Например, если температура источника 255 градусов, длина волн будет составлять 6.8 мкм, а мощность – 150 Вт/м2. Когда температура радиатора 685 °C, длина волн – 3.15 мкм, то его мощность равняется 1000 Вт/м2.

В качестве примера можно взять человека, нормальная температура его тела – 36.6 градусов. Для людей безопасными считаются тепловые волны длиной до 9.6 микрон.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA %D0%B8%D0%BD%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5 %D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8B %D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%82 %D0%BD%D0%B0 %D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC

Чтобы знать инфракрасный обогреватель вреден или нет, влияние ИК излучения на людей исследуется много лет медиками, учеными и физиотерапевтами. В результате выяснилось, что существенный недостаток ИК приборов – это пересыхание кожных проковав.

При работе радиатора эпидермис мгновенно нагревается, из него начинает испаряться влага, запасы которой клетки не могут быстро восполнить в необходимом объеме. Продолжительное нахождение под тепловым устройством, выделяющим волны средней и короткой длины, опасно тем, что у человека может появиться сильный ожог.

Инфракрасные обогреватели вредны для здоровья зрительный органов, ведь они облучают хрусталик и сетчатку. При длительном нахождении под ИК прибором у человека снижается зрение и повышается риск развития катаракты.

Короткие волны негативно влияют на клетки организма, разрушая из мембраны и нарушая строение и характеристики молекул белка. Подобное явление происходит при кипячении молока, когда оно сворачивается.

При неправильной эксплуатации людьми отопительных приборов, используемых для повышения температуры на улице, когда их устанавливают в закрытых помещениях у тех, кто долго находится в комнате на коже образуются покраснения и волдыри.

Связи с обнаружением ряда негативных качеств у ИК прибора многих интересует вопрос, вреден ли он, если его применять при физиотерапевтическом лечении. Медицинские учреждения обязаны контролировать все параметры используемой техники. Поэтому обогреватели, установленные в лечебных кабинетах, как и качественная инфракрасная сушилка, лампа и прочее ИК оснащение, можно считать безопасным при их грамотной эксплуатации.

Но не только вредно, а иногда и полезно греться под инфракрасными лучами. Научно доказано их положительное воздействие на организм, включая иммунную систему, но только при условии непродолжительного нахождения рядом с ними.

Источник тепла будет полезен, если, придя с улицы, где низкая температура, немного погреться у прибора. Радиаторы, стоящие в углу комнаты, или устройства, подвешенные под потолком, также безопасны, как и обычные камины.

Лучший современное ИК оснащение – это микатермический обогреватель. Его достоинства:

Грамотное применение ИК приборов оказывает ряд лечебных эффектов – улучшает состояние здоровья при простуде и повышает сопротивляемость организма к ОРЗ.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA %D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C %D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F %D0%BE%D1%82 %D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE %D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F %D0%B8%D0%BD%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85 %D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9

Чтобы вред от применения ИК техники был минимальным, важно знать виды и характеристики тепловых приборов, продающихся в магазинах. Так, если нагревательные частицы галогеновые, то они будут раздражать глаза и излучать короткие волны, оказывающие пагубное влияние на организм.

Керамические нагревательные элементы отличаются мягким светом, а диапазон их волн средний либо длинный. Эти преимущества делают их максимально безопасными для здоровья человека.

Нагревательные частицы из карбона излучают красный свет, неприятный для глаз. Такой недостаток не позволяет использовать тепловой источник больным аллергией и астмой.

В любом радиаторе нагревательный элемент обмотан теплоизоляцией, чтобы не допустить расплавления корпуса. Материалы с примесями могут вызывать интоксикацию организма. Лучшей изоляцией являет базальт, не содержащий в своем составе токсины.

Хороший источник тепла стоит дорого. При производстве дешевых приборов часто используются токсичные материалы и некачественные нагревательные элементы. Поэтому тем, кто не хочет мерзнуть в холодные зимние вечера и согреваться без вреда для здоровья, не стоит даже рассматривать самые дешевые варианты.

Помимо рекомендаций по выбору, чтобы снизить неблагоприятное влияние инфракрасных обогревателей на здоровье, необходимо правильно установить прибор:

Так, идеальный монтаж инфракрасного обогревателя заключается в том, чтобы поток тепла направлялся на мебель, стены и пол. Предметы и поверхности долго сохраняют тепло, даже после проветривания комнаты.

Источник

Моя дача
Adblock
detector