Шерилин фенн параметры фигуры в молодости

Вспоминая ТВИН ПИКС

Вспоминая ТВИН ПИКС

Мистически привлекательная и непревзойденно сексуальная актриса Шерилин Фенн главный упор в фитнесе делает на упраж­нения для рук. И тем не менее считает: надо всегда стремить­ся быть обладательницей гармо­ничной фигуры.

wpid image00112Произнесите: «Твин Пикс», и перед вами тут же всплывет образ Шерилин Фенн… Именно она снялась в главной роли мистической драмы. Помимо этой роли голливудская дива отме­тилась в знаменитых «4400», «Мор­ская полиция», «Закон и порядок», «C. S.I.», «Байки из склепа», «Доктор Хаус». Она даже награждена кино­премиями — «Эмми» (1990) и «Золотой глобус» (1991).

Список из более чем 30 фильмов, многочисленные награды… Они и в малой степени не отражают того обая­ния Фенн, которым одарила ее природа. Да и у Шерилин в жизни иные приори­теты… Стремление к гармонии духа и тела — вот что по-настоящему волнует Шерилин Фенн.

Упасть с небес

Шерилин родилась 1 февра­ля 1965 года в Детройте, штат Мичиган. Мать актрисы — рок певица, знаменитая рок-звезда Сьюзи Кватро — ее тетя. А джазовый музыкант Apт Кватро — ее дедушка.

В детстве Шерилип много путе­шествовала с матерью и двумя братьями, прежде чем семья осела в Лос-Анджелесе. Там в возрасте 17 лет Шери­лин попробовала себя как модель на подиуме, а затем и дебютировала как актриса. Но название того сериала не помнят даже самые преданные поклонницы актрисы…

Первый успех принес ей эротический фильм «Слияние двух лун» (1988). А следом за ним «Твин Пикс» (1990) сделал её знаменитой.

Взлетев на гребне славы на неслы­ханную высоту, Шерилин оказалась втянутой в скандал. Дженнифер Линч (дочь режиссера Дэвида Линча) пожелала испробовать силы в режиссуре и сняла весьма неоднозначную ленту «Ева в ящике» (1993) о девушке-красавице, не покорившейся маньяку, но лишившейся рук и ног. Роль первоначально предназначалась Ким Бессинджер, но Ким быстренько распознала подвох и отказалась от участия в проекте. Шерилин же сниматься согласилась…

Но не будем осуждать Фенн: талантливая актриса, она сделала все что могла, чтобы «вытащить» сомнительный сценарий. Тем не менее лента наделала много шума, а Шерилин была переведена богами Голливуда в актрисы второго плана. И это были самые яркие эпизоды ее актерской биографии…

Диета и стиль питания

Охотнее всего Шерилин говорит вовсе не о кино, а о своих принципах здорового питания. Первым делом — о привычке принимать витамины и биологически активные добавки. Шерилин находит современные препараты очень полезными. Сына она также приучила к ежедневной дозе «здоровья из баноч­ки». В частности, актриса — большая поклонница таблетированного вита­мина С.

Кроме того, Шерилин очень тща­тельно следит за своим питанием. Ведь она обожает итальянскую кухню и, ког­да дает себе поблажки, быстро полнеет от макарон и пиццы. В общем, Шери­лин — сторонница популярной в Голли­вуде зональной диеты, основной смысл которой — питание исключительно здо­ровыми продуктами не менее 5 раз в день.

При таком режиме питания орга­низм не испытывает физиологического голода (и острой нехватки каких-либо веществ), а потому, обманутый неболь­шими порциями пищи (энергетичес­кая ценность каждой — около 150 ккал и основной (предпоследней перед сном) — около 400 ккал), охотнее сжига­ет лишний жир.

wpid image0028Тело словно понимает: «поставки будут», так короткие интервалы между трапезами «разгоняют» метаболизм. Кроме того, эта диета полезна для под­держания пищеварительной систе­мы в здоровом состоянии, да и объем желудка (влияющий на объем «верха живота» — чуть выше талии) остается небольшим.

Система хороша еще и тем, что не требует раздельного питания и не огра­ничивает время последней трапезы — есть можно хоть в 12 часов ночи.

Перед каждой трапезой Шерилин пьет немного чистой воды. Но мы уже знаем: по воде Голливуд вообще сходит с ума.

Спорт и физические нагрузки

Шерилин прекрасно знает, какой ценой дается хорошая форма. У Фенн, помимо исключительно привлекательного лица, от природы гармоничное, женствен­ное телосложение. При росте 163 см она весит не более 55-57 кг. Именно поэтому свою фигуру звезда Playboy считает пре­восходной и очень ценит!

Ее фитнес-занятия во многом направлены на баланс и гармо­ник! — она увлечена кундалини-йогой, практикует медитации. Ей интересны как верховая езда, так и велосипедные прогулки, плавание. Она бегает и ходит пешком. В последнее время Шерилин увлеклась массажем и самомассажем и уверенно утверждает: современному человеку для поддержания здоровья и тонуса два курса профессионального массажа в год просто необходимы.

Что же касается собственно фитне­са, то здесь зона ее особого внимания — руки, точнее, их верхняя часть. Руки, считает Шерилин, это именно та часть гола, которая может закрыть актрисе путь к съемкам в открытой одежде или обнаженной и беспощадно выдать воз­раст.

Источник

Справочник по обустройству дома и дачи
Adblock
detector